Le lâcher-prise !
Lâcher-prise… Facile à dire, mais pas facile à faire non ?
Dans l’un de mes massages, j’ai eu un profil que le Belly Revolution vise particulièrement :
- Anxiété
- Stress
- Oppression de la cage thoracique
- Sensibilité au niveau du plexus solaire
- Transit extrêmement capricieux avec douleurs intestinales (Constipation ++)
Avec une énorme difficulté à libérer ses émotions… Le corps va forcément réagir.
Le lâcher-prise fait parti des bienfaits du Belly Revolution, mais il n’est pas si simple pour tout le monde.
Lors du massage, nous travaillons sur la respiration faite par le ventre, vous la connaissez surement ?
La respiration dite, abdominale est reconnue pour ses effets sur l’anxiété, le stress, et pour l’amélioration de l’oxygénation du corps :
Inspiration (nez) : On gonfle le ventre.
Expiration (Bouche) : On rentre un maximum le ventre.
Plutôt simple vu comme ça, mais cette méthode de respiration n’est pas aisée pour tout le monde.
Sur ce massage, ou lâcher-prise, reste quelque chose de complexe, c’est à l’expiration que je l’ai remarqué : Blocage, résistance… Message que le corps m’envoie : « Non désolé il me faudra plus de temps pour me détendre ma poulette ! »
Oui, parce que notre parcours de vie est différent, parce que nous gérons nos émotions chacun à notre manière, parce que nos maux sont souvent des messages envoyés par notre corps et chaque messages sont propres à chacun.
Le Belly Revolution va être efficace dès le premier massage pour certain, et il faudra un travail plus prolongé pour d’autres.
Le BELLY REVOLUTION est un accompagnement.
On prend soin de vous !